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ダイエットをしたい人にとって最大の問題の一つは、正しい情報にアクセスし、それを実践することです。そんな悩みを解決してくれるのが「My Diet Guide」アプリです。減量または体重増加の目標に応じて、毎日の水の摂取量、毎日のカロリー必要量、食事計画、運動の推奨事項など、多くのトピックに関する情報と提案を提供します。

私たちのアプリケーションを使用すると、ユーザーは毎日の水分、体重、食事のカロリーを追跡できます。さらに、食事リスト、レシピ、水、体重、運動、活動追跡機能のおかげで、ダイエットをしたいすべての人のニーズに適したアプリケーションになります。

「My Diet Guide」アプリの最大の特徴は、約8000品目の食品と詳しい情報が掲載されていること。このようにして、ユーザーは自分が食べる食事のカロリーと主要栄養素の値を追跡できます。アプリケーションには、BMI、毎日の必要カロリー計算、マクロ計算などの多くのセクションもあります。

さらに、リマインダー機能のおかげで、ユーザーは食事や運動を忘れることがありません。このアプリは、ユーザーが目標を達成できるように、さまざまな種類の通知を提供します。

アプリケーションで利用できる数十のダイエット リストから 1 つを選択し、短期間で夢のような体型を実現することができます。また、別のアプリを用意することなく、アプリ内の食事とデトックスレシピ（デトックスキュア）で体内の有毒物質や有害物質を短時間で除去することができます。さらに、無料の水と体重トラッカーのおかげで、毎日の水分摂取量を追跡することができます。

朝食、1回目のおやつ、昼食、2回目のおやつ、夕食の時間を自由に設定でき、受信した通知に従って食事の時間を整理できます。ダイエット栄養プログラムなど、探しているものはすべてこのアプリケーションで利用できます。

必要に応じて、不要な食事の通知をオフにし、ニーズに応じて整理することができます。この減量アプリケーションを使用すると、希望の体型に到達することができます。

アプリケーション内の食事栄養プログラムの一部は次のとおりです。

3日で1～2キロ痩せる奇跡のダイエット

1ヶ月で5キロから10キロ痩せる

1週間で4キロ痩せる衝撃ダイエット

7日間で急激に体重を減らす

7日間で3〜4体重を減らすダイエット

ミラクルデートヨーグルトダイエット

ジャガイモダイエット

ガーリックジュースで素早くシェイプアップ

3日間で体重を1 2 減らすダイエット

卵ダイエット

ケトジェニックダイエットとは何ですか?そして何ではありませんか?

7日間のケトジェニック栄養

何が水ダイエットで何がそうでないのか？

体重増加ダイエット

警告！

栄養士の許可を受け、健康診断を受け、糖尿病などの健康上の問題のない方におすすめの食事法です。

健康上の問題がある場合は、まず医師に相談してください。

法的警告:

アプリケーションでは画像や写真は使用できません。すべてのロゴ、画像、名前はその所有者の著作権です。これらの画像は所有者によって承認されておらず、芸術的および美的目的のみに使用されています。著作権侵害を目的としたものではありません。画像からロゴや名前を削除するリクエストは受け付けられます。

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これらの食事療法はすべてダイエットに適したリストです。したがって、自分に合ったリストを選択して、独自のダイエットノートやダイエットチャートを作成することもできます。フィットネス愛好家には、ダイエット日記アプリやダイエットリマインダーを使用することをお勧めします。

アプリケーションに組み込まれた運動ガイドを使用して、食事療法と並行して運動すると、体重減少が促進されます。

ダイエット中でも、お好みのイタリアンレシピを選んで、ダイエットに合わせてイタリアンパスタを食べることもできます。

内蔵の BMI 計算機と理想体重の計算方法を使用すると、それに応じて栄養計画を作成し、目標を簡単に達成できます。

毎日の水分摂取リマインダーで、より強力なペースで設定した間隔でアプリケーションに通知を送信させます。必要に応じて、このオプションをオフにすることができます。